工傷痛症：常見勞損類型、成因與中西醫管理指南

工傷相關的痛症，最常見來自肌肉骨骼勞損，例如扭傷、拉傷、背痛、頸痛，以及上肢重複勞損如手腕及手肘的肌腱發炎等，很多都與長期重複動作、用力過度或工作姿勢不良有關。透過本文了解此類痛症，有助避免讓急性疼痛演變成慢性痛症、影響工作能力、睡眠甚至情緒。

 

什麼是工傷痛症？

工傷痛症泛指因工作環境、工作動作或意外而引起的疼痛與相關功能障礙，常見涉及肌肉、關節、韌帶、肌腱及神經結構。不少前線人員、辦公室職員、醫護、運輸及餐飲從業員，都因長期勞損或突發意外而出現工傷痛症，例如扭傷腰部、搬運物件導致背痛，或長期使用電腦引起頸肩痛及腕管綜合症。​

 

常見工傷痛症種類

常見與工作相關的肌肉骨骼痛症包括：背痛、頸痛、肩袖勞損、腰背扭傷、膝關節勞損、上肢肌腱炎（如手腕及前臂肌腱鞘炎）、「網球肘」及腕管綜合症等。 這些問題往往由長時間提舉重物、彎腰、蹲下、重複扭轉、長期站立或坐姿不良引起，餐飲、建造及需要長期重複手部動作的行業尤為常見。​

 

工傷痛症的常見成因

工傷痛症的成因通常不是單一因素，而是長期累積負荷與短時間強烈用力的綜合作用。 常見風險包括：搬運及推拉重物引起過度用力、工作枱椅高度不當導致姿勢不良、重複手部或肩部動作、在濕滑環境中滑倒受傷，以及缺乏足夠休息時間。​

 

工傷痛症對生活與工作的影響

持續的工傷痛症會使患者活動受限，例如行樓梯困難、無法長時間站立或坐著，甚至連穿衣、梳洗等日常活動也感到吃力。 痛症若長期未改善，容易引發焦慮、情緒低落、自信心下降，並增加醫療使用、影響工作表現及復工率，為個人及社會帶來沉重負擔。​

 

不同角度的工傷痛症管理

西醫與物理治療看工傷痛症

工傷痛症的西醫處理通常由詳細評估及影像檢查開始，排除骨折、嚴重神經壓迫或其他需要外科處理的情況。 之後會按情況建議止痛及消炎藥物、局部注射，以及轉介物理治療或專科門診，物理治療則透過手法治療、治療性運動、姿勢及工作環境調整，幫助患者改善活動能力、減少復發風險。​

 

中醫角度的工傷痛症觀

從中醫角度，工傷痛症多屬「痺證」範疇，與氣血運行不暢、經絡受阻及外傷後瘀血未清有關，治療上常以針灸、推拿、拔罐及中藥活血化瘀、舒筋通絡為主。有研究指出，綜合運用多模式痛症管理，包括運動治療、行為訓練及患者教育，可在不單純依賴止痛藥的情況下改善功能與生活質素，這與中醫強調調和整體、改善體質的理念相輔相成。​

 

何時應該尋求專業協助？

如果工傷後疼痛持續超過數天沒有明顯改善，或出現麻痺、無力、步態改變、夜間痛影響睡眠，便應及早求醫及接受專業評估，以免拖延演變成慢性痛症。對已確診的工傷患者，除跟進賠償及保險安排外，更重要是盡早配合合適的痛症管理及功能訓練，為日後安全復工和減少復發打好基礎。

 

為復健打好基礎　借助先進能量科技提升身體機能

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***註：以上方法有助患者逐步減輕痛症，恢復正常生活功能。當出現持續或加劇疼痛時，應及早就醫，尋求醫生診治及建議。

 

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