遠離痛症　宜綜合多方治療

遠離痛症宜綜合多方治療

一些長期痛症是找不到成因，也不能得到完全根治，大大影響日常生活對這些患者來說，是否世界末日？

香港大學李嘉誠醫學院麻醉學系名譽臨床助理教授鍾裕輝醫生數年前的一篇相關文章被刊登了，他建議痛症患者要學懂與疼痛共處。他認為，通過藥物治療、物理治療及心理社交治療的綜合治療，可以產生協同效應，幫助緩解痛症。

藥物治療

藥物如消炎止痛藥、阿片類藥物及神經調節藥可有效減輕疼痛，針對炎症及神經受損等不同痛症根源發揮作用，而醫生會因應患者的病情及藥物副作用而調節劑量。

物理治療

透過手法治療、按摩、熱敷、電療等，促進局部血液循環，放鬆緊繃肌肉，解除神經壓迫，緩解軟組織發炎及關節僵硬。至於個人化的運動療法（如伸展、瑜伽）可以增強肌力與靈活性，恢復自然活動模式，減少痛楚復發。

心理社交治療

認知行為療法、接納與承諾療法，讓患者懂得應對痛症的心理策略，增加痛症耐受度及減少情緒壓力對痛感的放大。而社交活動和情緒支持有助分散患者注意力，減輕生活壓力，改善睡眠，有助整體身心健康。

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